0 голосов
Как сжечь 500 калорий дома?

1 Ответ

0 голосов
«От 260 до 500 ккал вы потратите от плавания, за час йоги — около 175 ккал, а за час пилатеса — 280 ккал », — говорит Анита Верховская. Бег — лучший способ похудеть. Даже быстрая ходьба в течение 30 минут поможет сжечь около 300–400 ккал. « 500 ккал можно сжечь пробежкой на дистанцию в 6 км или же пройти пешком 10 км.
Добро пожаловать на наш сайт: доставка цветов и букетов
...