0 голосов
Сколько калорий сжигается за 1 км ходьбы?

1 Ответ

0 голосов
Обычная прогулка при скорости 2-3 километра в час потребует 200 калорий для среднестатистического организма. Спортивная ходьба требует большей скорости и, соответственно, приводит к более серьезным энергетическим затратам. При скорости 5 км в час человек будет тратить 300-400 калорий.
Добро пожаловать на наш сайт: доставка цветов и букетов
...